Felagsupphiting frá 08.00 – 08.55
Kvinnuunglingar, kvinnur, mannsunglingar og menn
| Kvinnusíðan | |
| 09.00 – 09.10 | Innmarch |
| 09.10 – 09.40 | Lop |
| 09.40 – 10.10 | Barr |
| 10.10 – 10.40 | Biti |
| 10.40 – 11.10 | Gólv |
| 11.20 – 11.50 | Heiðurmerkjahandan |
| Mannfólkasíðan | |
| 09.00 – 09.10 | Innmarch |
| 09.10 – 09.35 | Gólv |
| 09.35 – 09.55 | Beinsveiggj |
| 09.55 – 10.15 | Ringar |
| 10.15 – 10.40 | Lop |
| 10.40 – 11.00 | Paralell barr |
| 11.00 – 11.20 | Reck |
| 11.20 – 11.50 | Heiðurmerkjahandan |
Felags upphiting frá 12.00 – 12.55
Stig 4 – 7, piltar, smádreingir og dreingir
| Gentur | Lop | Barr | Biti | Gólv |
| 13.00 – 13.10 | Innmarch | |||
| 13.10 – 13.55 | HF og Ljósið | Støkk og Flog | ||
| 13.55 – 14.40 | Støkk og Flog | HF og Ljósið | ||
| 14.40 – 15.25 | HF og Ljósið | Støkk og Flog | ||
| 15.25 – 16.10 | Støkk og Flog | HF og Ljósið | ||
| 16.10 – 16.30 | Heiðursmerkjahandan | |||
| Dreingir | Gólv | Beinsveiggj | Ringar | Lop | Paralell barr | Reck |
| 13.00 – 13.10 | Innmarch | |||||
| 13.10 – 13.35 | HF | Støkk | Ljósið+Flog | |||
| 13.35 – 14.00 | Ljósið+Flog | HF | Støkk | |||
| 14.00 – 14.25 | Støkk | Ljósið+Flog | HF | |||
| 14.25 – 14.50 | HF | Støkk | Ljósið+Flog | |||
| 14.50 – 15.15 | Ljósið+Flog | HF | Støkk | |||
| 15.15 – 15.40 | Støkk | Ljósið+Flog | HF | |||
| 16.10 – 16.30 | Heiðursmerkjahandan | |||||
